PRIS

FRISKVÅRDSPROGRAM

1999:-

Progressivt träningsprogram för 1 år med periodisering av hypertrofi, funktionell hypertrofi, styrka, power, speed och vila (anpassat till viss del av din nuvarande situation och erfarenhet) Enkelt utfört med hjälp av videoinstruktioner på PTenhance.
Behöver du assistans är du också välkommen att höra av dig till mig.

SCREENING
30 MIN

350:-

En light screening där vi går igenom det basala rörelsemönstren och lokaliserar dina potentialer.

Priser: Prissättning

SMALL GROUPS

100:-/person, min 5 personer. Passen sträcker sig från 30-45 minuter.

BROTTARFYS

Testa din kapacitet att bära, putta, dra och "krama" med din kompis som enda motstånd/vikt.

WORK IN

Återhämtning med rörelser inspirerade från Tai Chi/QiGong för lugn och närvaro.

Avbokningar senare än 24h debiteras som utförd session och faktureras.