PRIS
Alla priser är inklusive moms. Köp av PT-timmar är giltiga 1 år från faktureringsdatum.
PERSONLIG TRÄNING-
5 SESSIONER Á 30 MIN
1699:-
För dig som inte orkar eller har tid så passar vi in 30 minuters träning efter dina behov och kunskaper.
PERSONLIG TRÄNING -
5 SESSIONER
3495:-
Ingår 30 min light screening/behovsanalys vid första tillfället, sedan paus på 10-15 min och jag gör en rough plan på upplägg och program som vi sedan går igenom tillsammans.
PERSONLIG TRÄNING -
10 SESSIONER
6490:-
Ingår 60 min full screening/behovsanalys vid första tillfället. Sedan paus på 10-15min och jag gör en rough plan på upplägg och program som vi sedan går igenom tillsammans. Lättare info om kost och livstil.
DUO
10 SESSIONER
2395:-/person
Träna tillsammans med en kompis, arbetskamrat eller partner och slipp tänka på vad ni ska göra utan låt mig guida er genom 10 stycken omväxlande pass med kroppsvikt, tyngder och stretch.
SCREENING
30 MIN
350:-
En light screening där vi går igenom det basala rörelsemönstren och lokaliserar dina potentialer.
SCREENING
60 MIN
550:-
En full genomgång av dina rörelsemönster, begränsningar och potentialer. Vi går igenom ett fåtal övningar som kommer hjälpa dig.
En session varar ca 60 min. Avbokningar senare än 24h debiteras som utförd session.
SMALL GROUPS
100:-/person, min 5 personer. Passen sträcker sig från 30-45 minuter.
BROTTARFYS
Testa din kapacitet att bära, putta, dra och "krama" med din kompis som enda motstånd/vikt.
WORK IN
Återhämtning med rörelser inspirerade från Tai Chi/QiGong för lugn och närvaro.
Avbokningar senare än 24h debiteras som utförd session och faktureras.